Receitas

Como fazer merengue sem açúcar

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Existe uma grande variedade de receitas sem açúcar que as pessoas com diabetes podem ter tanto quanto as pessoas que querem fazer dieta para perder peso. Sobremesas sem açúcar estão se tornando mais e mais adeptas, porque são capazes de reduzir a quantidade de calorias sem sacrificar seu sabor requintado.

Queremos ajudá-lo a desfrutar das delícias de nossas sobremesas, mas sem consumir açúcar, por isso mostramos como fazer merengue sem açúcar.

Baixa dificuldade Ingredientes:
  • 3 ovos
  • 4 colheres de sopa de aspartame
Você também pode estar interessado: Como fazer merengue Passos a seguir para fazer esta receita: 1

O primeiro passo para aprender como fazer merengue sem açúcar é separar as gemas dos brancos para obter a nossa receita para ter a consistência necessária para o merengue.

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Então você deve bater as claras até que se torne uma textura espumosa, adicione as colheres de sopa de aspartame e bata a mistura com a ajuda de um misturador elétrico para que o resultado seja ótimo.

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Quando você tem a mistura perfeita de merengue sem açúcar, você deve colocá-lo em um saco de confeiteiro e colocá-lo em uma assadeira. Para atingir a forma típica de merengue, é melhor derramar uma pequena quantidade da mistura.

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Finalmente, você deve entrar nesta bandeja que contém o merengues sem açúcar dentro do forno que deve estar quente. Deixe assar com a porta do forno entreaberta por cerca de 40 minutos a uma temperatura de 100 ° C. É importante que você controle o cozimento de sua receita para evitar queimar os merengues.

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Quando estiverem prontos, retire a bandeja do forno e deixe-os merengues sem açúcar arrefecer à temperatura ambiente. Se você quiser dar um toque diferente e original à sua receita de sobremesa, pode adicionar um pouco de canela em pó que lhe dará um sabor delicioso. Que aproveite!

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Se você gostou de aprender como fazer merengues sem açúcar, você estará interessado em conhecer outras receitas sem açúcar como as que mostramos em: muffins sem açúcar ou leite condensado sem açúcar.

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