Receitas

Como preservar a quinoa

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Como a Organização Mundial da Saúde recomendou a ingestão de quinoa por seus muitos benefícios e propriedades nutricionais, este grão originário da Bolívia tornou-se muito popular em todo o mundo. Um alimento que pertence à família dos cereais e que é rico em carboidratos, fibras, proteínas e ácidos graxos ômega 3. Se você já sabe cozinhar quinoa, não perca nosso conselho para preservar adequadamente este alimento. Precisa de ajuda? Não se preocupe porque nos explicamos como preservar quinoa.

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Quinoa ou quinoa é um alimento muito popular em países como a Bolívia, mas para o resto do mundo, este cereal é um complemento desconhecido. Então, quando ouvimos sobre esse grão pela primeira vez, uma das primeiras perguntas que fazemos é: como preservar a quinoa? Na verdade, não tem muito mistério, já que você pode armazenar esse cereal em um recipiente hermético de vidro ou plástico, que você pode comprar em qualquer supermercado.

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Para loja de quinoa É importante garantir que o recipiente esteja completamente limpo e livre de odores, além de estar bem fechado. Então você pode colocar este recipiente em sua geladeira por um período de três a seis meses, que é quanto tempo a quinoa pode ficar em boas condições.

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Mas se você vai cozinhar esse grão em poucos dias, em vez de longo prazo, não deve guardá-lo na geladeira. Neste caso, para preservar adequadamente a quinoa você deve armazená-la em um recipiente hermético, mas à temperatura ambiente e em local fresco, seco e escuro. Sob essas condições, você pode manter esse alimento por pelo menos uma semana. E você sabe como preservar quinoa?

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Video: Los consejos de Ariel: los secretos de la quínoa (Outubro 2020).

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